Ничего постыдного здесь абсолютно нет. Разные состояния у человека могут быть. Лучше вовремя обратиться за помощью, чем потом проблем не оберешься. Есть очень хорошая частная психиатрия . В Вашем случае обязательно помогут. Мой знакомый здесь свои панические атаки лечил, а также расстройство желудка, потому что именно от головы это и идет все.